Hashaberim.com
İSTANBUL
Mevzi Sağanak Bugün
27°C / 20°C
ANKARA
Az Bulutlu Bugün
29°C / 29°C
İZMİR
Az Bulutlu Bugün
30°C / 30°C
Hashaberim.com

Hashaberim.com
  • Black Kiss Serisi İle Tanışın
    Black Kiss Serisi İle Tanışın
  • Anne ve Baba Tutumlarının Çocuklara Etkileri
    Anne ve Baba Tutumlarının Çocuklara Etkileri
  • Ünlü şarkıcı Bengü, nazardan korktuğu için kızını göstermeyeceğini söyledi
    Ünlü şarkıcı Bengü, nazardan korktuğu için kızını
  • Aleyna Tilki’nin balmumu heykeli
    Aleyna Tilki’nin balmumu heykeli
  • Matematik hesabıyla sosyal medyayı sallayan Tuğba Özay sessizliğini bozdu
    Matematik hesabıyla sosyal medyayı sallayan Tuğba
  • Alman askerleri Irak’tan çekiliyor
    Alman askerleri Irak’tan çekiliyor
  • Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kanal İstanbul talimatı
    Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Kanal İstanbul tal
  • Hayrettin Özaltın ;Palu-Genç-Muş Demiryolu Çalışmaları Tamamlandı
    Hayrettin Özaltın ;Palu-Genç-Muş Demiryolu Çalışma
  • Mülakatı Geçmek için Kondisyon Şart
    Mülakatı Geçmek için Kondisyon Şart
  • 25. DÖNEM POMEM BAŞVURU ŞARTLARI ACIKLAMASI
    25. DÖNEM POMEM BAŞVURU ŞARTLARI ACIKLAMASI
Fatih Eryılmaz (KIBRIS) Önce Sağlık!
Fatih Eryılmaz (KIBRIS) Önce Sağlık!
Müşkülpesent Lokantası sahibi KKTC’li iş insanı  Fatih Eryılmaz, Göbek yağları ve çeşitli nedenlerden kaynaklı olarak göbek bölgesinde biriken yağlar estetik açıdan kötü bir görünüme neden olmaktadır. Göbek bölgesinde yağlı bir...
8 Mayıs 2020 20:42
Font1 Font2 Font3 Font4
ss
Hashaberim.com

Müşkülpesent Lokantası sahibi KKTC’li iş insanı  Fatih Eryılmaz, Göbek yağları ve çeşitli nedenlerden kaynaklı olarak göbek bölgesinde biriken yağlar estetik açıdan kötü bir görünüme neden olmaktadır. Göbek bölgesinde yağlı bir doku oluşmaması ve bu dokunun giderilmesi için bir takım yolların mevcut olduğunu açıkladı.

 

Göbek yağları giyim konusunda da sorun yaratmaktadır. Kişiye rahatsızlık hissi veren bir görünüm yaşatır. Özellikle de bayanlar göbekli görünmekten hiç hoşlanmazlar. Giydikleri kıyafetleri göbeklerinden dolayı kendilerine yakıştırmazlar.

Balıketli olarak sınıflandırdığımız kişilerin birçoğunda göbek bölgesi yağlıdır.

 

Fatih Eryılmaz Göbek yağlarını eritmek, vücudun diğer yağlı bölgelerini eritmekten daha zordur. Vücudun yağ kütlesi genellikle bu bölgede birikir. Yürüyüş yaparak veya küçük egzersiz hareketleri yaparak neredeyse göbek bölgesindeki yağları eritmek imkansızdır.

KKTC Fatih Eryılmaz

Göbek Eritme Yolları

 

  1. Beslenme ile Göbek Eritme Yolları

 

Göbek bölgesinde biriken yağların eritilmesine en önemli faktör, yağlı yiyeceklerden uzak durmaktır. Ancak yağlı yiyecek tüketiminin kısıtlanması tek başına yeterli değildir. Ayrıca tuz, şeker ve un gibi gıdaların da tüketimi minimuma indirilmelidir. Bu üç beyaz gıdadan uzak durulmadığı müddetçe, göbek yağları erimesi mümkün değildir.

 

İlerleyen yaşlarda metabolizma hızı düşer. Genç yaşlarda yağlı beslenilse dahi, bünye bunu bir şekilde yakmaktadır. Ancak metabolizmanın çalışma hızının düştüğü ilerleyen yaşlarda çok fazla yemek yemek, vücudun hapsettiği yağ kütlesini yakamamasına neden olur. Göbek eritmek için beslenme düzene sokulmalı ve sıkı bir diyet uygulanmalıdır.

 

Göbek eriten diyetlere sadık kaldığınız müddetçe, göbek yağlarından kurtulursunuz, oluşumunu engellersiniz. Göbek eriten diyetler nelerdir, Zayıflama kategorimizi inceleyebilirsiniz. Sizler için bu kategorimizde de yer alan örnek bir göbek eritme diyeti sunduk.

 

Göbek Eriten Zayıflama Diyeti

 

l Kahvaltı (08.00-09.00): 2 dilim ekmek, maydanoz, beyaz peynir ve yeşil çay.

l Ara Öğün: 2 adet ceviz.

l Öğle Yemeği (12.00-13.00) 1 tabak döner, 1 dilim ekmek ve az yağlı salata.

l Ara Öğün: Yarım paket form bisküvi.

l Akşam Yemeği: (17.00-18.30) 1 porsiyon sebze yemeği, 1 dilim kepek ekmek ve yağsız salata.

  1. Egzersiz ile Göbek Eritme Yolları

Kıbrıs Fatih Eryılmaz, Düzenli olarak yapılan egzersiz hem formda kalmanızı, hem sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı hem de göbek yağlarından kurtulmanızı sağlar. Dümdüz bir göbeğe sahip olmak için spor yapmak şart. Estetik ve yağ aldırma işlemlerine gerek duymadan egzersiz ile dümdüz bir göbeğe kavuşabilirsiniz.

 

  1. Göbek eritmek için en etkili ve en bilinen yöntem mekiktir. Mekik çekerken karın kaslarınız oldukça kasılır. Zamanla yağ yakmaya başlarsınız. Günde 3 set halinde 10ar kere yapacağınız mekik hareketi ile; düz bir karına kavuşabilirsiniz. Göbek eritmek için mekik çekerken dikkat etmeniz gereken kısım karın kaslarınızdan yardım almaktır. Kol ve ayaklardan aldığınız yardımlarla yapacağınız hareketin sonuçları daha geç görülür.

 

  1. Yere sırt üstü pozisyonda uzanın. Ayağınız yere basacak şekilde bacaklarınızı hafif kıvırın. Kollarınızı yukarı doğru uzatarak pozisyon alın. Tıpkı mekik hareketi gibi yerden yavaşça uzanarak öne ve geri doğru hareketlerle karın kaslarınızın çalışmasını sağlayın. Mekik çekme hareketinden farkı, daha az yorucu olmasıdır.

 

Göbek eritmek ev hanımları için imkansız görünür. Ancak aksi durum söz konusudur. Her gün ev işleri ile uğraşan ev hanımları da ciddi bir şekilde göbek eritebilirler. Evde olmak kadınlar için bir dezavantaj gibi görülüyor, ancak ev işleri ciddi bir kalori yakılmasını sağlamaktadır. Göbek bölgesinde biriken yağ kitlesini, ev işleri yaparak da yakabilirsiniz.

 

  1. Masaj ile Göbek Eritme Yolları

 

Göbeğe uygulanan bazı masaj teknikleri ile de göbek yağlarından kurtulmak mümkündür. Göbek bölgesinin kişinin kendi tarafından uygulanacak baskı hareketleri ile, yağ yakmak olanaksız değildir. Göbek bölgesine baskı uygulandığı zaman hareketlenme vermiş olursunuz. Bu da göbek bölgenizin terlemesine yol açar. Göbek bölgesine sarılacak olan havlu terlemeyi artırır, terleyen bölge yağ yakmaya başlar.

 

  1. Doğal Göbek Eritme Yolları

 

l 1 tatlı kaşığı portakal yağı

l 1 tatlı kaşığı biberiye yağı

Evde hazırlayacağınız bitkisel karışımlar ile de göbek bölgesi yağlarından kurtulabilirsiniz. Yukarıda saydığımız malzemeleri karıştırdıktan sonra; karın bölgenizin tamamına yayın ve streç filmle kapatın. Bu şekilde yarım saat beklemeniz gerek. Daha sonra ılık bir duş alarak, karşımı cildinizden çıkarın. Karın bölgesi yağlarının yakılmasında çok etkili bir karışımdır. Spordan sonra uygulamanız daha iyidir.

 

Göbek Eritmek İçin Uygulanan Maskeler

 

Tarif 1

 

l 2 tatlı kaşığı limon suyu

l 4 tatlı kaşığı susam yağı

l 2 tatlı kaşığı biberiye yağı

Tavsiye edilen miktarlarda yukarıdaki malzemeleri karıştırın. Elinize bir parça pamuk alın ve bu karışıma batırın. Daha sonra pamuğu göbek bölgenizde hafif baskı uygulayarak ve arada masaj yaparak gezdirin. 40 dakika sonra karın bölgesini durulayın. Haftada 2-3 defa bu maskeyi uygulamak ciddi bir şekilde göbek bölgesi yağlarından kurtulmanızı sağlar.

 

Tarif 2

 

l 1 tatlı kaşığı defne yağı

l 1 tatlı kaşığı limon yağı

Tavsiye edilen miktarlarda bitkisel yağları karıştırın. Parmaklarınızı karışıma batırarak masaj uygulaması ile birlikte göbeğinize sürün. Karışımı uygularken karnınızda hafif bir yanma ve kaşıntı hissedeceksiniz, endişe etmeyin. 15 dakika sonra karın bölgenizi yıkayın. Bu bitkisel maskeyi özellikle spor sonrası uygulamak çok daha etkili olacaktır diyerek sözlerini noktaladı.

Fatih Eryılmaz Kimdir?

 Kıbrıslı değerli iş adamı Fatih Eryılmaz’ın içerisinde bulunduğu sektörler; sağlık sektörü, tarım sektörü, gıda sektörü, tekstil sektörü ve turizm sektörüdür.

 

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti içerisinde gerçekleştirmiş olduğu başarılı yatırımlar ile adından sıkça söz ettiren bir ismi bugün sizlere tanıtmak istiyorum.

Bu isim, haber başlığımızda da vurgulamış olduğumuz gibi Fatih Eryılmaz beyefendidir. Fatih Eryılmaz, Türk asıllıdır ve aynı zamanda da Kıbrıslı bir iş adamıdır.

Kıbrıs’ın pek çok alanda yatırıma ihtiyacı olduğu kaçınılmaz bir gerçek. Elbette tek başına Fatih Eryılmaz, Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nin ekonomisini ayağa kaldıracak güce sahip olmayabilir. Fakat gerçekleştirdiği projeler ile yüzlerce kişiyi istihdam etmesi bile Kıbrıs için değerlidir.

Fatih Eryılmaz

Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti içerisinde faaliyetlerini sürdüren iş adamı Fatih Eryılmaz’ın çok sayıda sektöre girdiği kaydedilmiştir. Peki bu sektörler nelerdir? Hemen sizler için tek tek sıralayalım.

Fatih Eryılmaz Kıbrıs

 

Kıbrıslı değerli iş adamı Fatih Eryılmaz’ın içerisinde bulunduğu sektörler; sağlık sektörü, tarım sektörü, gıda sektörü, tekstil sektörü ve turizm sektörüdür. Bunlar elbette sadece bizim bildiğimiz sektörler.

Fatih Eryılmaz beyefendinin Kıbrıs içerisinde farklı sektörlere de uzandığı kuvvetle muhtemeldir.

Yiğitler Tekstil Sanayi A.Ş. Kıbrıslı iş adamı Fatih Eryılmaz’ın sahibi olduğu şirkettir. Şirket bünyesinde onlarca kişinin istihdam edilmesine vesile olan Fatih Eryılmaz, Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti ve aynı zamanda Türkiye içerisinde de adından sıkça söz ettirmeye devam etmektedir.

Kıbrıslı değerli iş insanı olan Fatih Eryılmaz’ın, Müşkülpesent Lokantası’nın da sahibi olduğunu vurgulamak istiyorum. Bu lokanta, adından da anlaşılabileceği gibi, gerçekten zor beğenen kişiler için hazırlanan bir lokantadır. Dışarıda yemek yemek, elbette pek çok kişi için oldukça değerlidir.

Çünkü genelde dışarıda bir lokantaya giderken, yanımızda çok sevdiğimiz ailemiz ya da iş arkadaşlarımız bulunur. Ailemizi ve iş arkadaşlarımızı konforlu, nezih, yemeklerinin de lezzetli olduğu bir lokantaya götürmek son derece değerlidir.

Bu bağlamda Türk asıllı ve Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyetli olan Fatih Eryılmaz’ın sahibi bulunduğu Müşkülpesent Lokantasını, yemekleri zor beğenen kişilere bilhassa tavsiye etmek isterim. Bildiğiniz gibi, Müşkülpesent kelimesinin sözlük anlamı; ince eleyen, sık dokuyan, zor beğenen, oldukça seçici ve titizdir.

İşte Müşkülpesent Lokantasının kuruluş amaçlarından biri de, bu tarz zor beğenen ve titiz müşteriler için adeta biçilmiş kaftan olmasıdır. Ailenizi, sevdiklerinizi, iş arkadaşlarınızı, komşularınızı nezih bir lokantada ağırlamak isterseniz, Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti’nin sevilen iş adamlarından olan Fatih Eryılmaz’ın sahibi bulunduğu Müşkülpesent Lokantasına gitmenizde yarar vardır.

Kuzey Kıbrıslı iş adamı Fatih Eryılmaz’ın Müşkülpesent Lokantası hakkında fazla söz söyledik.

 

 

Yoruma Kapalıdır..


Yukarı Geri Ana Sayfa

izmit escort

.

antalya escort

bodrum escort

ankara escort

alanya escort
alanya escort